我靜靜地感受流水，通過我的周圍。
水量的多寡、流速的快慢，都不影響我的心情。
天晴的時候，我感受陽光透過樹葉的縫隙灑落，耀眼且炙熱。
下雨的時候，我感受從上方落下的雨點，時急時緩地洗滌我的外層。
看著周圍的環境，季節更迭、花開花落，落葉們卡在我的一角也沒關係，我們，本來就是共同生活在自然環境裡。
因為我處在當下，一直在當下。
你呢？你也一直在當下嗎？
如果沒有也沒關係，想到的時候，記得回到當下喔。
我靜靜地感受流水，通過我的周圍。
水量的多寡、流速的快慢，都不影響我的心情。
天晴的時候，我感受陽光透過樹葉的縫隙灑落，耀眼且炙熱。
下雨的時候，我感受從上方落下的雨點，時急時緩地洗滌我的外層。
看著周圍的環境，季節更迭、花開花落，落葉們卡在我的一角也沒關係，我們，本來就是共同生活在自然環境裡。
因為我處在當下，一直在當下。
你呢？你也一直在當下嗎？
如果沒有也沒關係，想到的時候，記得回到當下喔。
